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天天养生

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立秋后千万别再吃这东西

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2019-06-27 09:39:49 来源:

 

  水果是日常最常见的健康食物,富含多吃营养物质,对于身体健康和皮肤都是好处多多。秋季是收获的季节,大量的水果成熟,面对种类如此繁多的秋果,许多人都会管不住自己的嘴巴,一“吃”不可收拾。水果好并不意味着可以多吃,有些水果如果吃太多,身体会出现反作用,惹来胃肠疾病、清洗波动、腹部不适等恶果。下面这些水果,你可不要贪嘴哦。

  1、 菱角、荸荠

  许多人吃生菱角用嘴啃皮、吃生荸荠不削皮,而不经消毒杀菌,很易感染上姜片虫病。姜片虫虫体肥厚,在显微镜下观察极似切下的姜片,入人体后寄生于小肠内,导致营养不良、消瘦和贫血等,对小儿危害更大。

  再则两者性寒滑,常人也不宜多食;脾胃虚寒、便溏腹泻、肾阳不足者均不宜服用。

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立秋后千万别再吃这东西 

  2、苹果

  苹果味道酸甜鲜美,营养丰富,食用方便,还能治疗多种疾病,故深受人们的普遍喜爱。但如果过量食用或暴食苹果也可能会带来许多弊病。特别对患有冠心病、心肌梗塞、肾炎、糖尿病的病人更是加重了心脏和肾脏的负担,不利于健康。

  因此,苹果不宜过多量食用,一般食用量为每日1-2个为宜。

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